MQA

Vamos Malhar!!

Vamos malhar Moçada.,uma super dica!



PARE DE TREINAR ERRADO!!

Chegando o verão a procura pela “Musculação” aumenta bastante. Muitos erros são facilmente encontrados, principalmente quando se trata de exercícios como: Stiff; agachamento; levantamento terra; passada, entre outros. Ao fazer esses tipos de exercícios se faz necessário o acompanhamento de um profissional qualificado para que se possa treinar de uma forma segura e eficaz.



Gente! Na próxima dica vamos falar um pouco sobre cada um dos exercícios!